ACADEMIA NSTA COMPETICIÓN
La Academia Competición de Net Sport Tennis Academy (NSTA Competición) tiene como objetivo introducir a los jugadores/as en el mundo profesional del tenis a través de entrenamientos específicos, entrenando en grupos de máximo 4 jugadores por pista y entrenador/a o la opción de coach privado. El programa detallado de cada entrenamiento está definido, expuesto y presentado a cada jugador/a, así como el objetivo marcado para el calendario de competición definido y consensuado en todo momento con familia y jugador/a.
Asimismo, esta etapa se subdivide en competición y alta competición. A lo largo de esta fase se busca la consolidación técnico-táctica del jugador con un aumento significativo de la intensidad y la potencia de ejecución. Asimismo, se profundiza en la preparación física y el trabajo psicológico con el objetivo de obtener el máximo rendimiento en las competiciones federadas.
COMPETICIÓN
- Clases de 2 horas (4 o 5 días a la semana)
- Ampliación del trabajo táctico en 5 zonas de la pista (defensa, control, presión, ataque y definición)
- Desarrollo biomecánico avanzado.
- Desarrollo de juego de pies avanzado de competición.
- Introducción al análisis estadístico del jugador y sus patrones.
- Desarrollo de un patrón de juego adaptado a las necesidades del jugador/a.
- Desarrollo de recursos para contrarrestar patrones de juego del oponent.e
- Simulación de partidos y situaciones de partidos.
- Dominio del reglamento de competición.
- Desarrollo de la capacidad anaerobica.
- Valores del deportista de competición.
- Entrenamiento mental con énfasis en la creación de una atmosfera motivacional enfocada a la tarea y no al resultado.
- Competición federada a nivel nacional e internacional.
- Evaluación continua del progreso de cada jugador/a.
- Orientación sobre una dieta equilibrada y adecuada para maximizar el rendimiento.
- Entrenamiento en pista, sala y gimnasio.
ALTA COMPETICIÓN
- Clases de 2 horas (5 días a la semana) con posibilidad de doblar turno.
- Consolidación técnica general y capacidad de aplicarla bajo presión.
- Dominio del juego de pies avanzado de competición.
- Dominio de recursos para contrarrestar patrones de juego del oponente.
- Consolidación de un patrón de juego adaptado a las necesidades del jugador/a.
- Dominio biomecánico avanzado.
- Rutinas avanzadas de competición
- Dominio del trabajo táctico en 5 zonas de la pista (defensa, control, presión, ataque y definición).
- Desarrollo de la capacidad de autoanálisis técnico y táctico.
- Desarrollo de la capacidad anaeróbica.
- Simulación de partidos y situaciones de partidos.
- Análisis estadístico avanzado.
- Valores del deportista de competición.
- Asimilación y dominio de reglamentación avanzada de competición
- Entrenamiento mental enfocado a competiciones con énfasis en el afrontamiento de la presión y la superación de la adversidad.
- Competición federada a nivel nacional e internacional.
- Evaluación continua del progreso de cada jugador/a.
- Orientación sobre una dieta equilibrada y adecuada para maximizar el rendimiento.
- Entrenamiento en pista, sala y gimnasio.
Es importante destacar que este programa de clases es solo un ejemplo global. No obstante, el mismo pueda variar de acuerdo a las especificidades, necesidades y preferencias ya sea a nivel particular o grupal de los jugadores/as así como del cuerpo técnico NSTA.